Sortir de son bureau régulièrement pour marcher, c’est la recette bien-être et productivité idéale

April 19, 2018

 

Les bienfaits de la marche sont nombreux et au Canada on en parle même sur le site du centre d’hygiène et de sécurité au travail !

 

Pour rappel, la marche est l’activité physique la plus saine et la moins violente pour le corps et permet notamment une baisse de la tension artérielle, la réduction du risque d’accident vasculaire cérébral et cardiaque, la diminution du taux de cholestérol dans le sang ou encore le soulagement des maux de dos…

 

Voici donc une activité à ajouter au bien-être au travail, facile à mettre en place et totalement gratuite. A bon entendeur...marchons !

 

Voir l'article complet sur ZEVILLAGE: https://zevillage.net/management-rh/quitter-son-bureau-et-marcher-lidee-productivite-de-genie/

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