Un mantra bien-être pour bien commencer la journée.

January 14, 2018

Un mantra est une formule condensée, formée d'une seule syllabe ou d'une série de syllabes, répétée sans cesse avec un certain rythme.

Très utilisés par les moines tibétains, ils servent principalement à la méditation.

Je vous propose une version dynamique et mélodieuse du célèbre OM MANI PADME HUM, mantra que vous avez peut être déjà entendu si vous avez voyagé en Thaïlande, car il très diffusé dans les pagodes du pays.

Une fois que vous aurez entendu plusieurs fois le OM MANI PADME HUM, reprenez le en chantant, dans votre salle de bain, votre voiture, effet bien-être et bonne humeur garanti !

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